২৬, আগস্ট, ২০১৯, সোমবার | | ২৪ জ্বিলহজ্জ ১৪৪০

কিডনি পরিষ্কার করবে এ দুই উপাদান

প্রকাশিত: ১:১৩ অপরাহ্ণ , মে ২৭, ২০১৯

কিডনি পরিষ্কার করবে এ দুই উপাদান

কিডনি দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, এটা তো আর অজানা নয়। কিডনি শরীর থেকে বিষাক্ত ও অপ্রয়োজনীয় পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়।

একজন মানুষকে শারীরিকভাবে বিপন্ন করে তুলতে কিডনির রোগই যথেষ্ট। তাই কিডনি ভালো রাখা চাই। কিডনি ভালো রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, লবণ ও চিনি পরিমিত পরিমাণে খাওয়া, ব্যায়াম ইত্যাদি জরুরি। পাশাপাশি একটি ঘরোয়া উপায় রয়েছে, যেটি কিডনিকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে।

কিডনি পরিষ্কার করার এই ঘরোয়া উপায়ে কেবল লাগবে দুটি উপাদান। আর এগুলো হলো পানি ও ধনেপাতা। এই দুটো উপাদান ব্যবহার করে কিডনি পরিষ্কারের উপায় জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক।

যা লাগবে

১. এক মুঠো ধনেপাতা

২. তিন গ্লাস পানি

যেভাবে তৈরি করবেন পানীয়

একটি প্যানের মধ্যে পানি নিয়ে এর মধ্যে এক মুঠো ধনেপাতা নিয়ে সিদ্ধ করুন। অন্তত ১০ মিনিট সিদ্ধ করতে হবে। এবার চুলা থেকে পানীয়টি নামিয়ে ঠাণ্ডা হওয়ার জন্য একপাশে রেখে দিন।

এবার পানীয়টি ছেঁকে পান করুন। প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে প্রতিদিন অন্তত এক কাপ এই পানীয়টি পান করুন।

তবে যেকোনো খাবার খাওয়ার আগে, শরীরের অবস্থা বুঝে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিন। আর কিডনি রোগ থাকলে খাদ্যতালিকায় অনেক বিধিনিষেধ দেওয়া হয়। তাই কিডনি রোগ থাকলে পানীয়টি পান করবেন কি না, চিকিৎসকের কাছে জেনে নেওয়াই শ্রেয়।


সিএনআই’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।