২৩, আগস্ট, ২০১৯, শুক্রবার | | ২১ জ্বিলহজ্জ ১৪৪০

সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত হলে কিছু নিয়মকানুন মেনে চলা জরুরি

প্রকাশিত: ১১:৩৩ পূর্বাহ্ণ , জুলাই ১১, ২০১৯

সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত হলে কিছু নিয়মকানুন মেনে চলা জরুরি

নাকের দুই পাশে, আমাদের মুখের যে কিছু হাড় থাকে, এর ভেতরে এক ধরনের কুঠুরি থাকে। এখানে স্বাভাবিকভাবে বাতাস থাকে। এটি সাইনাস। সাইনাসের প্রচলিত সমস্যা হলো সাইনোসাইটিস। এর মধ্যে প্রচলিত হলো ম্যাক্সিলারি সাইনোসাইটিস, ফ্রন্টাল সাইনোসাইটিস। আর সব সাইনাস যখন যুক্ত হবে আমরা বলি পেন সাইনোসাইটিস। সাইনাসের সমস্যা হলে মাথা ব্যথা, নাক বন্ধ থাকা, নাক দিয়ে সর্দি পড়াসহ নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। সাধারণত ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণে সাইনাসজনিত সমস্যা হয়ে থাকে।

সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত হলে কিছু নিয়মকানুন মেনে চলা জরুরি। সেই সঙ্গে খাবারের ব্যাপারেও সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। সাইনোসাইটিস হলে কিছু খাবার এড়াতে পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। যেমন-

১. যাদের সাইনোসাইটিসের সমস্যা বেশি থাকে তাদের বিভিন্ন ধরণের দুগ্ধজাতীয় খাবার যেমন-দুধ, পনির, মাখন, আইসক্রীম, দই ইত্যাদি এড়িয়ে চলা উচিত।

২. লাল মাংস খেলে প্রদাহ বাড়ে। এ কারণে সাইনাস থাকলে লাল মাংস এড়িয়ে চলা উচিত। এছাড়া বিভিন্ন ধরণের প্রক্রিয়াজাত মাংসও সাইনাসের জন্য ক্ষতিকর।


সিএনআই’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।