প্রকাশিত: ৬:৩৫ অপরাহ্ণ , আগস্ট ৮, ২০১৯
ঘুম আমাদের সবার জন্যই সমান গুরুত্বপূর্ণ। ঠিকমতো ঘুম না হলে মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়। এছাড়া এর দীর্ঘমেয়াদি বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে। এমনকি একাধিক গবেষণায় বলা হয়েছে, রাতে নিয়মিত না ঘুমালে আয়ু কমে যেতে পারে। এজন্য সবারই ভালো এবং পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করতে হবে। দেখে নিন ভালো এবং পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য কী করবেন-
সম্পাদক ও প্রকাশক : মোঃ নাছির উদ্দিন পাটোয়ারি
যোগাযোগঃ ১৩৭১ ,পূর্ব শেওরাপাড়া, মিরপুর, ঢাকা- ১২১৬
ই-মেইল : bartabazarbd@gmail.com, info@bartabazar.com
বার্তাকক্ষঃ +৮৮ ০১৮৫৪-১১২২৪৪, +৮৮ ০১৭৭১-৬৬৬০০০
সিএনআই’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।